Психолог Михаил Литвак дает 15 советов, которые помогут разобраться в себе и в окружающих людях. Среди них: не стремиться понравиться всем, умение мыслить грамотно, справляться с главным врагом, делиться радостью, находить счастье в правильно организованной деятельности и не торопиться в осуществлении мечт.

Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно использовать валик и лечь на него на 5 минут, придерживая его руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц. Процесс может быть болезненным, поэтому начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике».

Статья о том, как психическое состояние влияет на здоровье позвоночника. Приведены примеры соответствия психологии и позвонка в разных отделах позвоночника. В конце статьи предлагается подписаться на клуб, где можно получить больше информации о душе и теле.

В статье представлены 9 интересных трюков для улучшения самочувствия и здоровья тела, такие как: помотать головой для возвращения чувств в затекшую руку, потеребить ухо для уменьшения щекотки в горле, подумать о сексе для уменьшения желания писать, кашлять во время укола для уменьшения боли, упирать язык в небо и нажимать пальцем между бровями для улучшения дыхания, спать на левом боку для уменьшения изжоги, разотирать кубик льда на тыльной стороне ладони для уменьшения зубной боли, поворачиваться к собеседнику правым ухом для лучшего восприятия быстрых речевых ритмов, и поворачиваться к источнику звука левым ухом для лучшего восприятия музыкальных тональностей.

Отложение солей на шее может привести к серьезным нарушениям организма. Для избежания неприятностей можно использовать домашний компресс из картофеля, меда и пихтового масла. Курс лечения составляет 7-10 процедур.