Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно использовать валик и лечь на него на 5 минут, придерживая его руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц. Процесс может быть болезненным, поэтому начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике».